6 KHASIAT MINUM MADU DI PAGI HARI
Madu sudah sangat dikenal oleh masyarakat sebagai bahan minuman yang sangat baik sekali bagi kesehatan, namun padakenyataannya masih banyak sekali orang yang belum terbiasa minum madu.
Jika Anda rutin mengkonsumsi madu, manfaat yang Anda dapatkan sangat banyak lho dan yang paling cocok madu dapat Anda konsumsi di pagi hari. Anda bisa mengkonsumsi madu dengan di campur teh, hingga dapat Anda tambahkan untuk pemanis alami kue maupun roti.
Nah inilah 6 khasiat minum madu di pagi hari antara lain :
1. MEMBUAT KULIT BERSIH DAN SEHAT
Kandungan antioksidan yang tinggi di dalam madu tidak hanya untuk meningkatkan sistem imun saja, namun dapat pula membuat berbagai macam racun terbuang dari dalam tubuh Anda, sehingga akan membuat kulit Anda menjadi lebih bersinar, bersih, dan juga sehat.
2. MENGUATKAN DAYA INGAT
Madu memiliki kandungan kalsium yang cenderung mudah di serap oleh otak dan membuat fungsi otak semakin membaik. Selain itu kandungan antioksidan nya juga mampu melawan stres dan peradangan did alam otak, sehingga fungsi otak semakin sehat jadi daya ingat pun semakin kuat.
3. MENYEHATKAN SALURAN PENCERNAAN
Sifat antispetik yang ada di dalam madu sangat kuat, jadi jika Anda rutin mengkonsumsi madu di pagi hari 1 sdm saat perut kosong belum terisi apapun, maka dengan begitu dapat membantu proses pembersihan organ pencernaan dengan cara melawan bakteri-bakteri jahat dan juga dapat memulihkan luka pada dinding usus.
4. MENURUNKAN BERAT BADAN
Ini adalah manfaat utama minum madu di pagi hari, dapat menurunkan berat badan Anda. Hal tersebut dikarenakan madu bisa dijadikan pengganti gula yang sering dijadikan tambahan untuk membuat minuman hangat seperti teh. Jadi konsumsilah madu di pagi hari dengan rutin agar metabolisme menjadi semakin cepat dan akhirnya membantu berat badan Anda menurun.
5. MENYEHATKAN JANTUNG
Di dalam madu terdapat kandungan antioksidan tinggi yang dapat mencegah penyempitan pembuluh darah, yang bisa saja berujung menjadi serangan jantung yang sangat berbahaya. Dan penelitian sudah membuktikan bahwa mengkonsumsi madu secara teratur akan membuat jantung Anda menjadi sangat sehat.
6. MENURUNKAN KADAR KOLESTEROL
Madu tidak memiliki kadar kolesterol sama sekali, jadi madu sangat baik bila di konsumsi setiap hari, dan kandungan vitamin serta antioksidannya juga mampu menurunkan kadar koleterol di dalam tubuh lho.
Nah itulah beberapa khasiat mengkonsumsi madu di pagi hari, jadi sebaiknya Anda rutin untuk mengkonsumsi madu agar khasiat yang di dapat lebih cepat di terima oleh tubuh.
Semoga tutorial kali ini bermanfaat bagi kalian
Terima kasih
Salam Anima Belajar